我现在每天都很恐惧，感觉身边的一切都是虚

心理指导：你好，根据你的描述，你每天生活在恐惧之中。你的恐惧可能跟你压力过大，内心焦虑有关系。建议你调整认知方式，正面思考，客观辩证地看待问题，凡事多往好的积极的方面想。

有负面情绪多跟家人朋友沟通交流，即使宣泄。不要积累和压抑在心里。如果自己无法调整，可以看看心理医生。