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为什么会出现脚肿手肿呢？

我最近到了晚上手脚就有点肿，第二天早晨起来就好了，已经有半个月了一直都这样，我想问问手肿脚肿是怎么回事，我有傍晚跑步的习惯，已经好几年了，和这个有关吗？无无

提问时间：2020-03-02

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

饮水过多会增加肾脏的负担。一些工作上须长时间站或坐的人，如手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。
另外，体育锻炼本身还会导致人体分泌出一种抑制尿分泌的荷尔蒙并减缓血液向肾脏的流动，从而减少尿液排泄量。

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