孩子多吃什么可以长高?

孩子长高受先天遗传、后天营养、运动、睡眠、环境、疾病等因素影响。想要孩子科学的增高，必须尊重人类生长自然规律，孩子身高遗传占70%左右，后天占30%，遗传身高就是父母身高决定的，但是这个遗传身高也有个上下限，上限与下限之间相差16厘米左右，所以科学增高争取的就是让孩子尽可能达到上限，达到上限的，父母再矮孩子也不会矮。

孩子长高与饮食有关，孩子要长得高，一是加强营养，二是加强锻炼。现在的儿童由于营养跟得上所以普遍比上一代长得高，说明从小营养很重要；

再一个是后天的体育锻炼也有助于身体的发育，当然要根据年龄大小逐步加强。