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强迫症吃什么食物合适

我最近患有强迫症，晚上时不时的就起来看下门关住没有，强迫症吃什么食物合适呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

强迫症可吃瓜子，富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令血糖平稳，所以有助于强迫症心情平静、远离愤怒。香蕉有助减少忧虑。
香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。

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