之前得过抑郁症。没有抑郁了感觉脑袋涨涨的。有点空。

病情分析：您好，抑郁症已经恢复，带之前所带来的影响可能还有留存，这个时候建议患者能多做些自己喜欢的、感兴趣的事，丰富自己的日常生活，不要太闲而想一些没有意义的事，情况就会有所改善。

总的来说就是生活太单调了，丰富自己的生活很有必要。意见建议：在进行自我调理的时候，抑郁症患者可以积极的去参加一些社交活动或是集体活动。

比如说和同事之间小小的聚会一下，或者是做志愿者从事一些公益活动等。参加集体活动可以让人们的精神更为充实，对放松身心和缓解抑郁表现有很好的效果。