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患者提问

怀孕期一天吃多少主食合适

我是一名准妈妈,怀孕期一天内吃多少主食比较合适?
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    在怀孕早期,孕妇每天主食的摄入量不应低于150克。碳水化合物如果摄入得太少,总热量不足,就会造成体内脂肪过度分解,出现酮症酸中毒。

    一般来说,在怀孕早期,准妈妈全天主食的摄入量应达到200克至300克,怀孕中晚期可达到每天300克至350克。

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