可以吃的,这两种食物不仅可以吃,还有好处呢,所以适当多吃些这类的食物对血压有好处。除了上述两种食物,建议您多用些豆类食物,低盐、低脂饮食,同时加强身体锻炼,每天测量血压和按时口服药物,把血压控制在140/90,就没问题了。
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