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跑步可以瘦肚子吗?

提问时间：2020-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步是可以瘦肚子的，因为这是一项全身运功，可以带动身体的每一块肥肉。由于瘦肚子是一个漫长的过程，所以需要你每天坚持，才能达到理想的效果，建议你平时不要久坐，这样容易导致腹部脂肪堆积。

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