问患者提问

便秘按哪个穴位快速排便

最近老便秘，听人说按摩有效，请问便秘了怎么能快速排便？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

天枢穴具有具有调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。具体方法如下：放松的躺在床上，然后双手叉腰，中指的指腹位置则是按摩两侧的天枢穴位置，剩余的其他手指则是紧紧的衣服在皮肤之上，然后手指稍微用力按摩五十次左右。

相关问题