早晨空肚子吃猕猴桃好吗？

病情分析： 猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，通过营养计算，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。

可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。意见建议：猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。

由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；

食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。