去医院检查看做个肺部CT，肺部有没有什么问题。如打鼾很厉害，有呼吸睡眠窘迫综合症。较胖的人易出现。如出现了这种表现，要及时的到正规的医院去诊疗。
饮食上不要吃油炸的辛辣刺激物，作息要规律，不要熬夜多吃些润肺补气的食物。
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