一般脚崴上一直迁延不愈主要可能是韧带损伤，韧带的损伤一般恢复也得一个多月。现在就是多运动一下，虽然很痛，但是也不能就包裹着不动，这样恢复起来会更加漫长。
但在这期间，也要有足够的休息，不要经常走路，活动就原地动一下，不需要去走路运动。
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