病情分析：膝盖以下属于远端循环，总感觉发凉，是血液运行欠佳引起，可和心脏功能欠佳有关。睡觉时血液循环正常会变慢，会增加发凉的现象。
意见建议：每晚睡前，用热水烫脚10到15分钟加速局部的血液循环，适当的活动加快膝关节的产热，可以带一些护膝的护具，适当的热敷。
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