手指和脚趾总是抽筋有半年了

病情分析： 你好，单纯的手脚抽筋不好诊断，需要做一下生化检查，主要考虑，缺钙，骨质疏松，受凉或者是腰椎颈椎疾病。

需要进一步检查确诊。意见建议：建议，需要抽血化验一下微量元素有没有缺乏，钙缺乏严重的时候就会出现手、足抽筋。平时适当运动，晒晒阳光，促进钙的吸收，不要吃一些影响钙吸收的食物和药物。

可口服补钙或静脉输注葡萄糖酸钙。平时也可多喝些排骨汤等。