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晚上喝银耳汤会长胖吗

我每天晚上都会和银耳汤，但就是担心会不会长胖？晚上喝银耳汤会长胖吗

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳的营养比较丰富，而且不含有脂肪等，不含脂肪的食物一般进食以后是不会引起发胖的，因此晚上可以适当喝一些银耳汤的

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