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心情不好正好是经期会造成什么影响

最近来例假但是和朋友吵架了，心情一直很郁闷烦躁，做什么事起来也很么耐心，不知道在经期会不会对身体造成不好的影响？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

月经期间的女人往往身体是脆弱的，如果例假期心间情不好可能会延长或终止月经期，或是出现血块等现象，建议你调整好心情，平常可以听听自己喜欢的音乐，做一些简单的瑜伽放松心情，注意睡眠，调整好自己的心态，多吃含有铁和滋补性的食物。

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