主要考虑是肩周炎之类的问题。特别是因为体力活动或者劳累，工作之后出现的，肩关节活动功能障碍。可以先检查一下相关截屏片看看有没有骨质增生的问题。
如果没有问题，主要是软组织疾病需要针灸按摩推拿等康复治疗的办法。平时适当的功能锻炼。
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