腰肌劳损与寒冷、剧烈运动、繁重体力劳动等有关。应该首先通过适当的休息来缓解,不应该允许剧烈运动和繁重的体力劳动。
保持温暖,不要感冒。可以进行局部热敷、针灸、理疗等治疗。采取中西医结合治疗,在医生指导下口服药物。还可以配合中医按摩等效果好。
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