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吃什么或做什么运动能让我的头发变得乌黑，眼睛变得明

吃什么或做什么运动能让我的头发变得乌黑，眼睛变得明亮、炯炯有神，脸色不再黄黄的且红润

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：脸黄，首先看看，有没有贫血的情况，另外和生活饮食休息不规律的情况有关系，意见建议：注意合理安排平时的饮食起居，保持良好的心情，祝早日康复。

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