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每天晚上喝一包蒙牛纯牛奶会长胖

每天晚上喝一包蒙牛纯牛奶会长胖吗？可以美白吗？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种情况当然是不会造成肥胖的，因为在这种情况的时候，只是有一些蛋白成分和碳水化合物的成分，但是并不会造成体重增加意见建议：当然可以改善睡眠质量，可以增加皮肤营养和改善皮肤代谢，具有美白的作用，同时平常的时候要多吃新鲜蔬菜和水果

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