头发黄，记忆力不好，喜欢咬手指或衣领

指导意见：您好，可能是缺锌造成的，头发的营养来源于血，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

可以吃黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不 足所引起的 身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果