早上吃油条对身体好吗

早上吃油条一般建议在配一份豆浆，因为只吃油条，第一油性大，容易发胖，第二，过干，一般建议还是少吃，其实早上在家，自己煮个鸡蛋，配杯牛奶，营养又健康，也不会耗用很多的时间，也可以自己买点面包在家里，早上煎个鸡蛋夹在里面，如果家里有现成的生菜，还可以放片生菜。

早上一定要养成吃早饭的习惯，长期不吃早饭对胃会有很大的影响的，大家平时一定要注意对胃的保养。希望以上内容对大家会有所帮助。