你好！你的标准体重应该是身高厘米数160减105就是55公斤，你的情况是有些偏胖了，可以通过调整生活状态来减肥。
你的情况建议在保证身体需要的前提下节食，增加每天的运动量，减少睡眠时间来达到减肥的目的。应该是最有效、健康的减肥方式。
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