大腿内侧拉伤，不知道是肌肉拉伤还是韧带拉

大概是两年前压腿时把腿拉伤了，当时很痛，一两天了走路都还是会有些痛，过了几天感觉不痛了又压腿结果还是很痛，直到现在都是，不是筋硬了压不下去的那种痛，就是大腿内侧一直到小腿那一条都很痛，直到现在都是，两年了，稍微压一下腿就会感觉明显的疼痛，一直没去医院，也不知道是韧带拉伤还是肌肉拉伤，是不是以后都不能压这条腿了啊