你好亲,孕期首先需要宝妈注意休息,加强营养比如蔬菜水果肉类蛋白都可以,按时孕检。你好亲,根据你的描述和提供症状初步判断属于孕期抑郁症,建议及时去正规医院精神科检查排除,同时喝红枣茶,听舒缓音乐,保持愉悦心情。
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