成都治失眠精神病医院，求专家帮忙

你的失眠可能与精神压力大有关，可能最近两年生活压力，工作或学习压力过大，造成情绪紧张，导致失眠，这也与个人性格有一定关系。

有胃肠炎病史，最近加重，应怀疑是否有消化溃疡，溃疡与精神压力关系也很密切。建议你调整情绪，寻找可以释放压力的途径，多做户外活动，多参加社交活动。

睡前禁饮用咖啡，浓茶。如效果不佳，必要时应用安眠药，或者去正规医院进行检查。