心脏不好应该吃些什么才对身体有意?

心脏不好的老人最重要的是清淡饮食，少吃油腻和辛辣，这样才对他的心脏有好处。因为老人的心脏不好都是因为心脏血管的动脉硬化引起，而动脉硬化是因为血脂高的缘故，血脂高一般都与进食过于精细，蔬菜水果吃的少，不运动有直接关系，所以节制饮食很重要。

指导意见对身体心脏有益的食品有红小豆、黑芝麻、核桃、鸡蛋白、有鳞鱼、鸭肉、以及新鲜的蔬菜和水果都很有益。