您好；不小心摔伤手肘关节，x光射线未伤到骨头，但很

你好现在手腕骨折用热敷是可以暂时的缓解但并不能把骨头接上要想骨头快速接上建议体外夹板固定然后选用纯野生山林草药外敷快速接骨一般3天就可接上骨头接上时疼痛明显减轻80左右(骨头接不上疼痛是很难减轻的)第7天就可拆去夹板再用药保养15到20天就可痊愈.如果骨折痊愈后出现手腕关节弯曲受限那就是韧带还有拉伤同样用野生草药修复韧带一般治疗在20天左右关节弯曲自然恢复正常.在没有治疗前还要过多弯曲手腕更不能负重以免加重手腕的损伤忌吃含激素的药物以免引起骨不连饮食忌吃牛肉鸡肉鲤鱼姜和燥热食物宜吃新鲜蔬菜水果。