觉睡不着 饭吃两口就饱 多吃两口就想吐 这是怎么回

病情分析： 您好，根据您所说，饭吃两口就饱 多吃两口就想吐，这个不排除是存在有胃肠道的疾病问题所致，而失眠的症状，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。

对于这种情况，建议睡前可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。