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轻微的躁郁症应注意哪些

我最近一段时间身体不舒服，去医院诊断为躁郁症，想知道这个病应注意哪些？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可采取情绪日记方法，以横轴记录日常工作，纵轴记录情绪变化，保持规律作息时间是有必要。在饮食上，建议不要大补，少吃或不吃、红参、辛辣物品等，尽量保持饮食清淡，营养均衡。

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