我这属于强迫症嘛

有一些事情不管是在工作上还是生活上，都可有可无的，但都要做上好几次，类如下班前检查工作，有一些地方根本不需要检查，都要检查上好几遍。晚上回家也是，关电脑前也会犹豫半天才关。早上上班前，都要检查好几次有没有忘了的东西才会出门，经常会迟到，明知道会迟到还是这样。曾经的治疗情况和效果：其实自己也知道有一些事情都无关紧要，但还是要去做好几次，应该怎么办呢？