现在我无心做事整天烦躁不安情绪混乱我该怎么办

1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。

2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。

3、心理敏感性增强，感觉易敏感。

4、记忆力减弱，很容易忘事。这些是更年期的一些症状。也许你只是一些更年期的心里变化，然后家里的事就更加这样。其实什么都不重要放宽心，你想想就算你难受烦也解决不了问题，自己的身体才是最重要的，开心放宽心，那样你才会年轻漂亮。