背部突然冒出黄豆般大小凸出的红色斑点用力挤压会有疼痛感

那可能就是是粉刺，它不仅发在脸上也可以发在后背。主要是毛囊皮脂腺导管的增大，膨胀，在皮肤表面，由于表皮细胞角质粘着性增加，毛囊漏斗下部颗粒层增厚，角质细胞不崩解脱落而细胞更替不快，导致该处角质过程加速，毛囊口径缩小，皮脂不能顺利排除，而淤积在毛囊皮脂腺出口，形成膨大的囊状物形成白头粉刺，色素皮脂腺导管可能受雄性激素的影响。

有时有局部发炎，能自行消退的。