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心理咨询最近这段时间做什么都没心情感觉生活没有意义生活也失去目标和动力了每天都是在焦虑和埋怨中

心理咨询最近这段时间做什么都没心情感觉生活没有意义生活也失去目标和动力了每天都是在焦虑和埋怨中还有很严重的自责现象很不自信请帮助

提问时间：2020-02-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的。没什么过不去的坎，有什么想不开的呢，人生太短，别为无谓的烦恼，占据了你的美好生活，相信活着，就是最大的快乐。

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