你目前的这种情况就是一种消化功能不好的表现,从中医上讲属于脾虚,所以这方面通过适当的对症治疗,促进消化功能调理就可以,可以适当的服用健脾丸,金水宝的治疗意义不是很大,平时饮食方面适当多吃瘦肉多吃动物肝脏,适当多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物,每天保证户外活动一小时。
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