可以将扭伤的腿用支具固定适当制动,减少活动量,局部涂抹具有活血化瘀作用的药水进行活血,也可以贴一些活血的膏药,以促进局部的血液循环,加快组织的恢复,如果有明显疼痛,则可以口服一些抗生素进行缓解,吃一些营养品增强免疫力。
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