根据你提供的情况，属于是偏瘦的形态，及时的自我调理，是可以改善症状的。指导意见需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动的，及时的自我调理。
身体的胖与瘦不是主要的，关键是健康，良好的心态健康合理的饮食适当的体育运动祝你健康。
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