微胖，想瘦十斤左右，目前身高173体重1

亲，你好，看了你的描述，你没有说你的体重是多少，那么高的个子太瘦了不好看的。如果不是太胖，控制体重就好。建议你尽量少吃零食，甜食，面食，多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，每餐吃7-8成饱就好。

早餐可以吃牛奶鸡蛋，中午可以适当吃些瘦肉，鸡鸭，鱼等高蛋白食物，晚餐尽量少吃些，然后加大运动量，这样做既可控制体重，又可以使身体素质提高。

女孩子不是越收越好的，健康最重要，你说是吗？