老是觉得手心发热，爱长口腔溃疡及白发

一般是与b族维生素缺乏和缺锌有关系的。尤其注意不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，导致口腔溃疡反反复复发作的。

指导意见建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。同时含化华素片效果更好。或使用西瓜霜喷雾剂试试。把维生素E里面的液体挤在溃疡面上面能够马上止痛，而且促进溃疡愈合，但是每天不能超过3粒。

一定注意要禁酒，辛辣食物。