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牡蛎中药的功效与作用。

我的一个朋友他非常的喜欢吃牡蛎，也经常给我说牡蛎的药用价值也很高，可以清心镇惊，安神解毒，失眠多梦，我怀疑他说的都是假的，请问牡蛎中药的功效与作用？

提问时间：2020-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牡蛎的功效与作用。牡蛎是一种高蛋白，低脂肪容易消化且营养丰富的食品，还有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的的糖类物质，是牡蛎的美味基础，此外还有多种的维生素，其牛磺酸和钙，磷，铁，锌等营养成分，其中钙含量降低牛奶，连含量是牛奶的21倍。

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