1.晚上容易醒，中午总是睡不着

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，首先要考虑是不是由于颈椎病引起的，如果是颈椎病引起的话，可以通过牵引、按摩和针灸等物理方法进行治疗，这样效果应该会比较好的。

意见建议：建议，个人认为，你的情况，在平时的时候，一定要多抬头、少低头、晚上睡觉的时候，要枕低枕头，不要长时间看电视和使用电脑。