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职业枯竭是什么原因引起的?

我是一名电脑工程师,大学学的就是这个专业,后来在工作中也挺努力的,我也很喜欢我的这份工作,可是上个月我就感觉有些不适了容易犯困,情绪也相当的低落,上班提不起精神,感觉这份工作没什么意思,也找不到什么灵感了。 想得到怎样的帮助:职业枯竭究竟是由什么样的原因引起的呢?
提问时间:2021-07-07
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,职业枯竭产生的原因:职业枯竭产生于特定的环境氛同中,超量的工作要求,加班文化的恶性循环,心理契约的失衡,员工个人因素,除了上述主要因素外还有其他的一些因素,如工作与家庭角色的混杂,工作中高层基层角色的冲突,企业内部其他一些文化因素,规则不明,权责不清,工作办公环境禁闭都会对员工的心理造成不利影响。

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