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患者提问

脚踝扭伤了如何按摩才会缓解疼痛

提问时间:2020-02-24
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    指导意见:踝部肌腱软组织损伤,这种 损伤比较难修复,你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿,只能适当活动一下,切不可过度运动,否则造成二次损伤。

    睡觉时足部垫高。

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