常吃叶黄酸对眼睛有好处吗

意见建议：叶黄素是眼睛中黄斑的主要成分，人体内又不能重新产生，只能靠从食物中额外补充。眼睛缺少叶黄素时（尤其中老年）便会出现黄斑退化、视力减退。

同时叶黄素对紫外线光有过滤作用，对强日光和电脑等所发射的蓝色光谱可过滤和阻断，减少对眼睛的伤害。叶黄还瞳茶是由万寿菊提取的高质量叶黄素和决明子提取物同绿茶配伍而成的饮品。

叶黄素含量充足，益于眼睛。