月经期的疼痛缓解办法及预防办法

病情分析：你好，你的情况痛经现象多是来月经时前列腺素分泌增多引发子宫平滑肌痉挛引发疼痛现象。指导意见：建议精神放松，注意温热均衡饮食及休息，可以经前一周服用痛经宝颗粒调理，经期做做腹部热敷，喝红糖姜水治疗痛经现象。

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