意见建议：你可以分开的问的，小儿跑步，可以补充高蛋白的食物，其实营养品呢我不建议吃的，因为很多营养品又贵，又不健康，倒不如在食物上补充即可！老年女性，出现尿急的症状，如果没有尿痛的话，那么考虑是肾虚引起的。
治疗的话，需要补肾治疗，祝您健康！
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