你好。如果方法正确，醋的浓度适宜的话，不仅不会对你的胃部造成伤害，而且对你的身体是非常有益的。最好是饭后喝。指导建议：一勺醋加上一勺水，搅匀后再喝就可以了。
食醋可以促进新陈代谢，醋中的有机酸可以促进糖的代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮酸被分解，从而解除疲劳。
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