问题分析：你好，这个半月板的损伤多是长时间的爬山等运动或者半月板本身的退行性变导致的半月板损伤，治疗的手段需要结合症状和检查。
意见建议：如果说你的症状出现了关节的弹响，突然卡压等，结合你的检查结果考虑去医院骨科做关节镜的半月板修补手术。
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