脾胃不好是不是也会影响肝肾导致白发呢？我的舌苔偶尔

问题分析：脾胃不好会影响肝肾导致白发的问题。脾胃是气血生化之源，肝肾需要脾胃所化生的气血来填补的，这是正常的生理性活动。

舌苔黄厚是体内有积滞及热邪的表现，会影响饮食的消化吸收，进而影响气血的化生。从您的叙述分析，您的情况考虑是与缺少运动有关系的。

意见建议：您睡觉的时间还是有点晚上，再提前到9-10比较好。对着电脑的时间自己适当的调整一下，每1-2小时就要起来活动一下，并向远处眺望来调理身体及眼睛的状态。

适当的气功吐纳、及运动锻炼，适当的多喝水，对您的身体都会有帮助的制首乌、核桃、黑芝麻等可以继续应用。