月经少喝什么调理

月经少主要是由月经不调引起的。可以喝一些中药来调理身体。在月经期间不要接触冷水。饮食应该尽可能清淡。可以吃更多的水果和蔬菜。

可以喝一些红糖水来促进恶露排除。应该注意保持腹部温暖，不感冒，保持个人卫生，经常换内裤并用热水洗，多吃富含蛋白质的食物，如红枣、薏米、红豆等。